נשירת שיער אצל נשים – אובדן שיער והתקרחות אצל נשים

נשירת שיער אצל נשים – אובדן שיער והתקרחות אצל נשים

נשירת שיער היא בעיה נפוצה המשפיעה על גברים ונשים כאחד.
עם זאת, לעתים קרובות נשים חוות דפוס שונה של נשירת שיער מאשר גברים, מה שעלול להיות מטריד ולהשפיע על ההערכה העצמית שלהן.

גורמים לנשירת שיער אצל נשים:

שינויים הורמונליים:
שינויים הורמונליים הם אחד הגורמים הנפוצים ביותר לנשירת שיער אצל נשים.
הריון, גיל המעבר ושימוש בגלולות למניעת הריון עלולים לגרום לתנודות הורמונליות שעלולות להוביל לנשירת שיער.

  גנטיקה:
לגנטיקה יש תפקיד בנשירת שיער אצל נשים.
אם למשפחה שלך יש היסטוריה של נשירת שיער, את עלולה להיות נוטה לזה בעצמך.

מצבים רפואיים:
מצבים רפואיים מסוימים עלולים לגרום לנשירת שיער אצל נשים.
אלה כוללים הפרעות בבלוטת התריס, מחלות אוטואימוניות וזיהומים בקרקפת.

חסרים תזונתיים:
חסרים תזונתיים, כמו אנמיה מחוסר ברזל, יכולים גם הם לגרום לנשירת שיער.

מתח:
מתח יכול לגרום לנשירת שיער אצל גברים ונשים כאחד.
זה יכול להוביל למצב המכונה telogen effluvium, אשר גורם לזקיקי השיער להיכנס לשלב מנוחה ולשיער לנשור בטרם עת.

טיפול בנשירת שיער אצל נשים:

  תרופות:
ישנן תרופות זמינות שיכולות לסייע בטיפול בנשירת שיער אצל נשים.
אלה כוללים מינוקסידיל, הנמרח באופן מקומי על הקרקפת, ופינסטריד, הנלקח דרך הפה.

השתלת שיער:
השתלת שיער היא הליך כירורגי הכולל הסרת זקיקי שיער מחלק אחד של הקרקפת והשתלתם בחלק אחר.

טיפול בלייזר ברמה נמוכה:
טיפול בלייזר ברמה נמוכה כולל שימוש במכשיר הפולט אור לייזר ברמה נמוכה עשוי לעורר צמיחת שיער.

טיפול בפלזמה עשירה בטסיות דם:
טיפול בפלזמה עשירה בטסיות כולל הזרקת פלזמה עשירה בטסיות דם, המופקת מדם המטופל עצמו, לקרקפת כדי לקדם את צמיחת השיער.

מניעת נשירת שיער אצל נשים:

אכלו תזונה בריאה:
אכילת תזונה עשירה בויטמינים ומינרלים יכולה לסייע במניעת נשירת שיער.
מזונות עשירים בברזל, כמו בשר אדום וירקות ירוקים, חשובים במיוחד.

הימנעו משימוש בכימיקלים על השיער:
הימנעי משימוש בכימיקלים קשים על השיער שלך, כמו אלה שנמצאים בחלק מהצבעים ומוצרי העיצוב לשיער.

ניהול סטרס:
ניהול מתח יכול לסייע במניעת נשירת שיער.
פעילות גופנית, מדיטציה ויוגה הם כולם דרכים יעילות להפחתת מתח.

הימנעי מתסרוקות צמודות:
הימנעי מתסרוקות שמושכות את השיער חזק, כגון צמות צמודות וקוקו.
אלה עלולים לגרום לנזק לזקיקי השיער שלך ולהוביל לנשירת שיער לאורך זמן.

נשירת שיער אצל נשים יכולה להיות מעיקה, אך ישנם טיפולים זמינים שיכולים לעזור.
אם את חווה נשירת שיער, חשוב לדבר עם הרופא שלך כדי לקבוע את הסיבה הבסיסית ולפתח תוכנית טיפול המתאימה לך.
בנוסף, נקיטת צעדים למניעת נשירת שיער, כגון אכילת תזונה בריאה וניהול מתח, יכולה לעזור לשמור על בריאות השיער שלך ולמנוע נשירת שיער עתידית.

בכל הקשור לאובדן שיער אצל נשים יש שני מצבים רפואיים יוצאי דופן, הגורמים לנשירת שיער והתקרחות שאינה קשורה לכל האמור מעלה.

אלופציה אראטה

אלופציה נשירת שיער אוטואימונית

אלופציה אראטה היא הפרעה אוטואימונית נפוצה הגורמת לנשירת שיער בקרקפת ובאזורים אחרים בגוף.
זה משפיע על גברים ונשים בכל הגילאים, אך שכיח יותר אצל אנשים מתחת לגיל 30.

גורמים לאלופציה אראטה:

אלופציה מתרחשת כאשר המערכת החיסונית של הגוף תוקפת את זקיקי השיער, גורמת להם להתכווץ ולהאט את ייצור השיער.
הסיבה המדויקת להתקפת מערכת החיסון אינה ידועה, אך מאמינים כי מדובר בשילוב של גורמים גנטיים וסביבתיים.

כמה סיבות אפשריות כוללות:

     גנטיקה:
אלופציה אראטה עלולה להופיע בדורות במשפחות, מה שמצביע על נטייה גנטית להפרעה.

     הפרעות אוטואימוניות:
אלופציה אראטה קשורה לעתים קרובות להפרעות אוטואימוניות אחרות, כגון מחלת בלוטת התריס, זאבת ודלקת מפרקים שגרונית.

     מתח:
אירועים מלחיצים או טראומה עשויים לעורר או להחמיר את התקרחות אראטה אצל אנשים מסוימים.

תסמינים של אלופציה אראטה:

התסמין העיקרי של אלופציה הוא נשירת שיער, שיכולה להתרחש בפתאומיות ובכתמים קטנים או גדולים.
נשירת שיער יכולה להתרחש בקרקפת, בפנים ובאזורים אחרים בגוף בהם צומח שיער.

תסמינים אחרים עשויים לכלול:

כתמים קרחים עגולים או אובליים על הקרקפת, שיכולים להיות חלקים או שיש להם שערות שבורות.

שינויים בציפורניים, כגון פיתולים או התפרקות.

תחושות גירוד או צריבה על הקרקפת.

לעיתים רחוקות, אובדן מוחלט של שיער הקרקפת והגוף (אלופציה טוטאליס או יוניברליס).

אפשרויות טיפול עבור אלופציה אראטה:

     קורטיקוסטרואידים:
ניתן לרשום תרופות קורטיקוסטרואידים, כגון קרמים מקומיים או זריקות, כדי להפחית את הדלקת.

     אימונותרפיה:
אימונותרפיה כוללת מריחת חומר כימי על הקרקפת כדי לעורר צמיחת שיער.
טיפול זה משמש לעתים קרובות במקרים חמורים יותר של אלופציה אראטה.

     אימונומודולטורים מקומיים:
ניתן לרשום אימונומודולטורים מקומיים, כגון מעכבי Calcineurin, כדי לעזור לדכא את המערכת החיסונית ולקדם צמיחת שיער מחדש.

    תמיכה פסיכולוגית:
התמודדות עם ההשפעה הרגשית של נשירת שיער יכולה להיות קשה, וייעוץ או קבוצות תמיכה עשויות להיות מועילות בניהול ההשפעות הפסיכולוגיות של אלופציה אראטה.

  תרופה חדשה – אולומיאנט
תרופה חדשה שאושרה על ידי הFDA לטיפול באלופציה, שיאנה מתאימה לכל החולים, דורשת מעקב צמוד של רופא מטפל ובעלת תופעות לוואי.
אך יוצרת סוג של אופק חדש ותקווה לסובלים מאלופציה.

הבעיה הרפואית השניה הידועה הגורמת לאובדן שיער היא:

טריכוטילומניה: הפרעת תלישת שיער

טריכוטילומניה היא הפרעה המאופיינת בדחף חוזר ונשנה לתלוש את השיער, וכתוצאה מכך נוצרת מצוקה של זקיקי השיער ואובדן שיער.
ידוע על מיליוני אנשים ברחבי העולם הסובלים מבעיה זו.

גורמים לטריכוטילומניה:

הגורם המדויק לטריכוטילומניה אינו ידוע, אך מאמינים כי מדובר בשילוב של גורמים גנטיים, סביבתיים ופסיכולוגיים.

כמה סיבות אפשריות כוללות:

     גנטיקה:
טריכוטילומניה עלולה  להופיע במשפחות, מה שמצביע על נטייה גנטית להפרעה.

     מתח:
אירועי חיים מלחיצים או טראומטיים, כגון התעללות או אובדן, עשויים לעורר טריכוטילומניה אצל אנשים מסוימים.

     חרדה ודיכאון:
טריכוטילומניה קשורה לעתים קרובות לחרדה ודיכאון, ועשויה להיות דרך להתמודד עם רגשות שליליים.

     גורמים נוירולוגיים:
כמה מחקרים מצביעים על כך שטריכוטילומניה עשויה להיות קשורה להפרעות במערכות הדופמין והסרוטונין של המוח.

תסמינים של טריכוטילומניה:

התסמין העיקרי של טריכוטילומניה הוא הדחף לתלוש את השיער, שיכול להופיע מכל חלק בגוף שבו שיער צומח, אך לרוב מהקרקפת, הריסים והגבות.

תסמינים אחרים עשויים לכלול:

תלישת שיער חוזרת ונשנית, לעתים קרובות עד כדי אובדן שיער בולט או כתמים קרחים.

תחושת הנאה או הקלה לאחר תלישת שיער.

ניסיון להסתיר נשירת שיער או קרחות עם כובעים, צעיפים או איפור.

תחושת מבוכה, בושה או אשמה על תלישת שיער.

הימנעות ממצבים או פעילויות חברתיות עקב נשירת שיער או מבוכה.

אפשרויות טיפול בטריכוטילומניה:

טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי התנהגותי  CBT
זהו סוג של טיפול בשיחות המסייע לאנשים לזהות ולשנות מחשבות והתנהגויות שליליות. הוכח כיעיל בטיפול בטריכוטילומניה.

     אימון פסיכולוגי להיפוך הרגלים HRT
זהו סוג של טיפול שמלמד אנשים לזהות ולקטוע את הדחף לתלוש את שיערם. זה כרוך בפיתוח התנהגויות חלופיות להחלפת משיכת שיער.

     תרופות:
תרופות מסוימות, כגון מעכבי ספיגה חוזרת סלקטיבית של סרוטונין (SSRI), עשויות להירשם כדי לסייע בניהול חרדה ודיכאון הקשורים לטריכוטילומניה.

     קבוצות תמיכה:
הצטרפות לקבוצת תמיכה יכולה לספק תחושה של קהילה והבנה בקרב אלה שעוברים מאבקים דומים עם תלישת שיער.

מה עושים תוך כדי התמודדות עם כל אחת מהבעיות המתוארות מעלה?
האם חייבים להסתובב קרחים עד שהבעיה תיפתר?
האם המבוכה הכרחית?

אמיר זהבי, מחברת רבקה זהבי פאות ותוספות שיער מסביר בסרטון מטה על אפשרויות לשימוש בפאות או תוספות שיער לשמירה על מראה אסתטי של שיער מלא תוך כדי טיפול בבעיות הגורמות לך לאובדן שיער, לנשירת שיער והתקרחות.

אם גם את סובלת מאחת הבעיות המתוארות מעלה, את יכולה להישען על המומחים בחברת זהבי, על הצוות המקצועי והמיומן, על הגישה המקצועית והדיסקרטית, ועל מבחר פתרונות השיער שהחברה מציעה, כדי להבחור לעצמך את הדרך להתמודד עם בעיית ההתקרחות שלך למשך הזמן שייקח עד שתיפתר.

חברת רבקה זהבי, החברה הגדול והותיקה בארץ ליצור ושיווק פאות ותוספות שיער מזמינה אותך להתקשר ולקבוע לעצמך פגישה במרכז שלהם ולצאת עם חיוך וביטחון עצמי משופר.
התקשרי 03-5797279